Päevitajad võivad oma vananemist kuni
viie aasta võrra edasi lükata, selgus värskest uuringust.
Teadlased leidsid, et inimesed, kes väldivad päikesevõtmist või kellel on D-vitamiini puudus, võib ilmneda geenidefekt, mis on seotud vananemise ning vanadusega seotud haigustega, kirjutas The Telegraph.
90 protsenti inimesel vajaminevast D-vitamiinist tekib kokkupuutes päikesevalgusega.
D-vitamiini puudusest tulenev efekt on nii tugev, et mittepäevitajate bioloogiline vanus oli viis aastat kõrgem kui neil, kellel leidus suurtes kogustes D-vitamiini.
Artikkel jätkub pärast reklaami
Londoni King’s kolledži teadlane Brent Richards, kes uuringut juhtis, ütles: „Esimest korda ilmnes, et inimesed, kelle kehas on suuremates kogustes D-vitamiini, võivad vananeda aeglasemalt, kui need, kellel on vitamiini vähem. Samas selgitab see, miks D-vitamiin kaitseb eaga kaasnevate haiguste eest.”
Professor Tim Spector märkis, et inimesed peaks veetma rohkem aega päikese käes ning sööma D-vitamiinirikkaid toite, näiteks kala, mune, piima ning hommikusöögihelbeid või võtma D-vitamiini toidulisandina.
Spectori sõnul seostub päevitamisega nahavähi hirm, kuid nahavähki haigestujate arv jääb siiski sada kui mitte tuhat korda alla nende inimeste arvule, kellel D-vitamiini puudus põhjustab raskeid, vahel ka surmaga lõppevaid haigusi.
Vähiekspert Henry Scowcrofti sõnul pole D-vitamiini sünteesiks tarvis päikese käes olla kindlasti nii kaua, et nahk muutuks punaseks või tekiks päikesepõletus.
Seotud lood
Nüüd on veel üks hea põhjus end
regulaarselt liigutama hakata, väidavad teadlased. Istuv elustiil teeb meid
nimelt enneaegselt vanaks.
Rannailmad on taas käes. Novaator annab
rannalistele Live Science'i abiga vastused kümnele päikesevõtuga seotud
küsimusele.
Juba aastakümneid on heaolumaades
täheldatud, et inimesed, kes saavad endale lubada lõunamaapuhkusi, haigestuvad
sagedamini nahavähki, ütles nahaarst Marge Tampere.
Nahavähi juhtude arv aina suureneb ning
eriti ohustatud on jõukad inimesed, teatasid Põhja-Iirimaa teadlased.
Kaasaegne
ärireiside korraldus peab olema kiire, mugav ja paindlik. Töötaja soovib tavapärase lennu ja hotelli broneerida võimalikult lihtsalt, ettevõte aga vajab ülevaadet reisikuludest, selget reisipoliitikat ning kindlust, et reisija saab vajadusel kiiresti abi. Lihtsa ärireisi saab töötaja ise broneerida, kuid keerulisema marsruudi, viimase hetke muudatuse või ootamatu olukorra puhul muutub oluliseks professionaalne reisiabi.
Hetkel kuum
Lisatud viimane intervjuu juunikuust