Millistest harjumustest on loobunud Bill Gates, Elon Musk ja Mark Cuban?

Meil kõigil on halbu harjumusi. Bill Gates, Elon Musk ja Mark Cuban on samuti kehvade harjumustega pidanud võitlema. Selleks, et saavutada edu, pidid nad selle võitluse võitma.

Kas sa lükkad tihtipeale asju edasi ning teed neid viimasel minutil? Nii tegi noorena ka Bill Gates.

Ta on pidanud toime tulema ka kofeiinisõltuvusega. „Ma tarbisin nii palju kohvi, et ma sattusin tõsiselt sõltuvusse,“ ütles Musk. „Seda oli liiga palju ja see ei mõjunud hästi.“

Terviseeksperdid ütlevad, et liiga suurtes kogustes kofeiini tarbimine suurendab ärevust ja stressitaset. Samuti tekitab see nii-öelda kurnatuse tsüklid, mille tõttu tuleb veelgi rohkem kohvi tarbida. See hakkab aga negatiivselt mõjutama sinu und, mis tekitab järgmisel päeval veelgi enam väsimust.

Kohvi võiks asendada näiteks veega. Lisaks sellele tasub kohvist loobuda järk-järguliselt.

Karjumine ei ole hea viis, kuidas oma seisukohta kellelegi selgeks teha. Mark Cuban pidi seda oma 20ndates raskemat teed pidi õppima.

„Ma karjusin oma äripartneri Martin Woodalli peale,“ tunnistas Cuban hiljuti. Mehed asutasid arvutisüsteemide ettevõtte MicroSolutionsi ning vaidlesid pidevalt selle üle, kuidas on parem firmat juhtida. „Me ajasime üksteist hulluks,“ kirjutas Cuban oma blogipostituses. „Ta rääkis koguaeg sellest, kui lohakas ma olen. Ma panin samaga vastu, sest nägin, et ta magab häid võimalusi maha.“

Cuban õppis lõpuks, et karjumine teeb rohkem halba kui head. „See lihtsalt suurendab stressi,“ nentis ta. „Kui sa suurendad stressi, siis väheneb produktiivsus, kasumlikkus ja konkurentsivõime.“

LinkedIni tegevjuhi Jeff Weineri sõnul on tööturul interpersonaalsest intelligentsusest vajaka. Õnneks on see midagi, mida on võimalik õppida ja erinevatel elualadel kasutada. Püüa tähele panna, milline on sinu hääletoon ja kehakeel. Kindlasti tuleks kuulata rohkem kui rääkida.